管理人(はね)とKAWASAKI W800(11ゴールド)とその他イロイロ。

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感情とは何ぞや?を、最近のテーマにしている私です。

巷では、認知療法というのがあるらしい。
認知療法とは、自分に対して、自分がその事柄について、どう説明をするのか
ということらしい。よく分かりません。
物事の受け止め方はよく分かりませんが、自分で自分の意識を変える事です。多分。

とりあえず、これから毎日続けて行こうと思います。
社会復帰への第一歩です。


















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